電話をする時に緊張を和らげ楽しむ方法

緊張しないで電話を楽しむ方法

電話はとても便利なものです。ですが、話している時に相手の顔が見えない、沈黙するとどうしていいかわからないなど、かけたはいいけれど緊張して楽しむ事ができないといった人もいるでしょう。

そんな電話の緊張感を和らげ、電話をより楽しむ方法にはいくつかのステップがあります。
まずは、かける時に予めイメージトレーニングをしておきましょう。簡単に相手が出たらどう話すか、最初の一言がうまくいくと、そこで緊張がほぐれその先落ち着いて会話を楽しめるようになります。何も考えずいきなりかけて、相手が出て、それに対して自分が焦ってしまったらそれこそ台無しです。

かける前はひと呼吸置くようにしましょう。かかってきた場合も同じです。
携帯など誰からかかってきたか分かる時でも、湖底電話で誰からかかってきたか分からない場合のものでも、鳴ってすぐ慌てて取るとどうしてもそこで、気持ちが焦ってしまいます。出る前にひと呼吸おいて、慌てずゆっくり話す、これができると緊張はかなり和らぎます。

そして、自分からかける時は、何を話すか予め決めておきましょう。話題について考えておくと、自分も相手も話しやすくなります。
ただ何となく喋りたいから、そんな風に電話をかけても、それは自分の都合でしかありません。ですから、余計に、相手も盛り上がれる話題を考えておくと、お互い楽しめる事に繋がります。

用件だけの場合は、用件を一度頭の中でまとめておくと良いでしょう。そして、電話を楽しむ方法として、やはり一番効果があるのは慣れです。
何度も繰り返しているうちに、自然と楽しめるようになってきます。緊張というのは、経験不足から起こる事が多いものです。
この場面で緊張すると自覚している事があれば、まずは慣れる事を考えるところから始めるといいでしょう。